Helados de fruta para este verano

Escrito por el 1 julio, 2013 en Noticias | 0 comentarios

Este verano disfruta de los helados mas saludables haciéndolos tu mismo con nuestros moldes para helados y algunos ingredientes básicos. Os dejamos estas recetas sencillísimas para que disfruten pequeños y mayores:

Polos de frutasPolos de Plátano:

Ingredientes (6 personas):

  • 7 galletas María
  • 1 plátano
  • 1 naranja
  • 1/2 limón

Elaboración:

Rompe las galletas y ponlas en el vaso de la batidora. Exprime la naranja y el limón y vierte los zumos también en el vaso de la batidora. Agrega el plátano troceado y tritura todo. Vierte la mezcla en moldes y mételos en el congelador durante 6 horas.

Polos de Frutas:

Ingredientes (6 personas):

  • 1 rodaja fina de melón
  • 150 grs. de fresas
  • 1 cucharada de miel
  • 125 ml. de leche
  • 1 yogur natural

Elaboración:

Retira la piel y las pepitas al melón, pícalo y reserva.

Introduce el yogur en el vaso batidor, añade la leche, las fresas, la miel y tritura. Vierte en moldes para polos, dejando un hueco y coloca el melón picado. Introduce los moldes en el congelador durante cuatro horas aproximadamente, hasta que se hagan los polos.

Polos de Fresas:

Ingredientes:

  • Yogurt natural
  • Fresas
  • Azúcar
  • Zumo de limón

Elaboración:

Lavar y trocear las fresas, batirlas con el yogurt y el azúcar. Añadir un chorrito de zumo de limón. Ponerlas en los moldes e introducirlas en el congelador hasta que se hagan los polos.

Moldes para heladosPolos de Arándanos:

Ingredientes:

  • 125 grs. de arándanos
  • 90 ml. de nata
  • 1-2 cucharadas de azúcar
  • 1 clara de huevo

Preparación:

Batir la clara de huevo a punto de nieve. Montar la nata y mezclarla con la mitad de la clara de huevo (desechar la otra mitad). Batir los arándanos con el azúcar. Mezclar todo bien e introducir la mezcla en los moldes. Mantener en el congelador 4 o 5 horas hasta que se hagan los polos.

¿Qué os parecen? ¿Conocéis alguna más?.

 

 

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